Staff Blog

身体の豆知識

むくみを解消して元気になりましょう♪

人間の体の中でもっともむくみやすいのが脚! なぜなら重力で水分は下にたまりやすく、そして心臓から遠いので血液の流れが悪くなりやすいんです(;_:) 立ちっぱなし、座りっぱなしなどで足のむくみが気になっていませんか? 脚のむくみは見た目が太くなるという美容面だけではなく、身体にもよくありません。 動かないとな...

ニュース

コロナウイルスの感染拡大防止ご協力のお願い

コロナウイルスの感染拡大防止につきまして、 てせらでは入店前のうがいと手洗いのご協力をお願い致しております。 リラクゼーションサロンという特性上、 一度に大人数が集まる場所ではございませんが、 濃厚接触にあたると思いますので、 皆様の健康をお守りするうえで必要な措置と判断いたしました。 また、従業員につきま...

オススメのメニュー

胃の調子はいかがですか?

コロナの影響で増えている在宅ワーク。 デスクの高さなど仕事環境が変わり、お疲れの方も多いのではないでしょうか? ところで身体の疲労感が増すにつれて 胃の調子が悪くなった方はいませんか? 実は胃の不調は背中のかたさと深い関係にあるんです☆ 先に結論を言ってしまうと 『胃の調子が優れないときに背中をほぐすと楽に...

ニュース

汗をかきたい方のハーブティー♪

みなさま、そろそろ身体を動かしたくなる季節ではないでしょうか? そんな皆様に本日おすすめしたいのは 《スパバーニングハーブティー》 どんなハーブティーかというと 『身体を温めるためのお茶』 です(^^) 施術やスポーツ、お風呂などの『前』に飲むのがおすすめです。 なぜなら!発汗を促してくれるのです☆ せっか...

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コロナで運動不足&間食が増えていませんか?

緊急事態宣言は解除されましたが、まだ終息は遠そう… となると、やっぱり心理的に外出は控えてしまいますよね… 家にいると運動不足+間食も増えてはいませんか? 最近身体が重くなってきたなぁ、と感じる方にはこの秘密兵器!! 『トリプルカッター』がおすすめです☆ 薄着の季節が来る前にすっきりしておきましょう♪ トリ...

身体の豆知識

冷え体質を改善しよう!3つの心得♪

昼間はずいぶん暖かくなってきましたね♪ 今季の冬は雪が遅かったので、短かった気がします! でも暖かくなっても尚、冷えが良くならない方はいませんか? 身近な生活習慣を見直して、手足を暖かくしていきましょう♪ 冷たいものを飲み食いしない 飲み物や食べ物は冷たいものは控えて、 常温もしくは温かいものを摂るように心...

身体の豆知識

イメージで肩回しの効果UP!

肩こりにお悩みの皆様、肩回し、してますか? せっかくやるなら効果が出やすい方がいい!! と、いうわけでイメージで肩まわしの効果をUPしちゃいましょう♪ まずは今の身体の使い方を確認 さっそくですが、肩を回してみてください♪ ではここでお題その壱! 肩をまわすとき、腕も一緒に動きますが、 その『腕はどこからは...

身体の豆知識

コリが睡眠を妨げる??

肩こりや背中の重さでお悩みのみなさま。 しっかり睡眠はとれていますか? 夜中にちょっとの物音で目覚めたり、 寝付くまでに時間がかかったり、 時間はしっかり寝ても疲れが抜けない、 なんてことはないでしょうか? 本日は体のコリに比例して睡眠の質が下がるメカニズムについてです。 身体のコリで睡眠の質が下がる理由 ...