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寒くなってきましたねー

冷え性の方には辛い季節です^^;

冷えは倦怠感や肩こり、生理不順など、
あらゆる不調の原因になります。

本日は冷え性の方に嬉しい、
血行促進作用のあるアロマのご紹介です☆

冬におすすめアロマ3つ

まずひとつ目は

ひのき

ええ、皆さんご存知のあのひのきです。
日本人の大好きな檜風呂のひのき。
いかにも温まりそうですね〜♪

心を落ち着かせ前向きにする働きもあるので、
リラックスしたいときにもおすすめです。

ふたつ目は

マジョラムスイート

こちらは冷えからくる消化器系の不調にもおすすめですよ!

なにかとお酒の機会が多いシーズン、
胃腸は元気にしておきましょう♪

心身の緊張を解きほぐしてくれるので、
リラックスするのが苦手だったり、
周りに気を遣いすぎてしまうタイプの方にも向いています(^o^)

みっつ目は

ローズマリー

血行促進以外にも、鼻やのどの不調を改善する働きもあるので、今の季節にぴったりですね☆

血圧を上げる作用もあるので低血圧の方にもどうぞ!
また、スッキリしたシャープな香りなので、
男性にもおすすめです(^^)

自律神経の乱れが冷えを引き起こす

冷えは筋肉不足や冷たいものの摂取などでも起こりますが、
自律神経の乱れでも冷えます!

自律神経が乱れて冷えるというのは、
自宅など完全に気を抜いていい場面でも、
外にいる状態のモードになっているんです。

外にいる時、例えば電車の中や買い物中など、緊張しているつもりのない場面でも、人は常に危険がないか、無意識に周囲にアンテナを張っています。

この外出モードの時は末端の血管が収縮します。
家モードと外出モードの切り替えが、ストレスがかかりすぎたり、頑張りすぎるとうまく出来なくなって冷えに繋がることがあるんです。

あたためたり筋トレをしてもなかなか冷えが改善しない方は、リラックスで改善することがあります☆

オイルのコースがおすすめですよ♪
ぜひご来店ください!

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当店は、完全個室で至福の時間と五感を満たす上質サロンです。店内に香るアロマやこだわりの技術と内装、そして、指圧&ストレッチ・オイルマッサージ・ヘッド・骨盤矯正etc…豊富に...

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